からだフィット | 静岡市葵区の運動が苦手な女性向けフィットネスジム

約90分の無料体験内容　1.からだの悩み相談　2.ストレッチと筋トレを体験　３.筋肉量の測定　4.からだのアドバイス

※からだを動かしやすい服装でお越しください。　
※運動靴をお持ちでない方は、貸出しております。

平日9:30 - 18:00（水・木定休日）で
ご希望の時間帯にご予約いただけます。

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平日 9:30 〜19:30（水・木定休日）土日祝 9:30 - 18:30

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からだフィットは、日常生活の動作に深く関わる筋力、柔軟性、神経のバランスに着目し、体の痛みや疲れの不安から解放されることを目指したフィットネスジムです。

運動不足でバランスの崩れた体は動きが悪く、肩や腰の痛みや疲れを感じやすくなってしまいます。からだフィットでは、肩・体幹・お尻・足を効率よく運動させることで、動くからだを取り戻します。筋肉の痛み専門家が、からだの構造に基づいた効果的なメニューを、初心者の方にも楽しんでいただけるよう設計しました。運動習慣を身につけ動くからだを取り戻すことで、日常生活の質を向上させましょう。

こんな
お悩みありませんか？

日常生活の質を良くする「動くからだ」

日々感じるからだの不調は、筋肉の衰え、
体の硬さが主な原因。

人間のからだは、歩いたり、立ったり、座ったり、物を持ったりといった動きをするとき、さまざまな筋肉を使っています。似た動作を繰り返すうちに、よく使う筋肉が徐々に硬くなり、からだの動きを低下させる原因に。あまり使わない筋肉は弱くなり、姿勢の悪化の原因となります。このようなバランスの崩れが、腰痛や肩こり、疲労感などのからだの痛みや不調の原因になってしまうのです。日常生活で筋肉を意識することはあまりありませんが、運動によって刺激を与えることで、今まで諦めていた柔軟性や筋力を取り戻すことができます。

からだフィットをオープンした背景

からだフィットは、筋肉痛み専門家「からだ鍼灸整骨院」のグループ事業です。長年、からだの痛みに悩む患者様と向き合う中で、多くの方が、運動不足や硬さを抱えていらっしゃることを感じてきました。運動を避け続けていては、悪化の一方をたどります。一時的な痛みの緩和よりも、根本的な改善を目指したい。そのためにはお客様ご自身でからだを変えていかなくてはなりません。そんな想いから、運動が苦手な女性にも楽しんでいただけるジム、からだフィットをオープンしました。